Bardzo ważnym składnikiem stosowanym w tradycyjnie medycynie indyjskiej, czyli ajurwedzie jest Gurmar. Jest to niepozorne pnącze, które zachodniej botanice znane jest jako gymnema sylvestre. Roślina ta w Indiach używana jest do leczenia wielu poważnych schorzeń. Na Zachodzie znane jest przede wszystkim jej działanie odchudzające.
Gymnema – roślina z Indii coraz bardziej popularna w Europie
Gymnema sylvestre tradycyjnie używana była w Indiach, ale w ostatnim czasie stała się popularna również w krajach zachodnich. W naszym kraju dostępne są przede wszystkim gotowe preparaty zawierające tą roślinę, ale oczywiście możliwe jest również znalezienie suszu. Dostępne preparaty mają najczęściej formę kapsułek i tabletek.
Preparaty zawierające gurmar są polecane bardziej niż susz roślinny przede wszystkim ze względu na zestandaryzowaną dawkę. Oznacza to, że zawsze zażywamy dokładnie określoną ilość interesującej nas substancji. Warto pamiętać również, że preparaty takie zawierają zazwyczaj surowiec dokładnie przebadany, a więc są bezpieczniejsze, niż sprowadzany z Indii susz.
Zastosowanie Gymnemy w odchudzaniu
Gymnema znajduje bardzo ważne zastosowanie, jako suplement wspomagający odchudzanie. Zawiera fitoskładniki, które w pewnej mierze ograniczają wchłanianie cukrów w jelitach. Oznacza to, że mniejsza ilość cukrów z pożywienia dostaje się do krwiobiegu i jest odkładana w postaci tkanki tłuszczowej.
Gymnema jest preparatem coraz bardziej popularnym i znajdującym coraz więcej zwolenników. Według powszechnej opinii jest również suplementem o dość dobrej skuteczności we wspieraniu procesu odchudzania.
Inne zastosowania Gunmaru
Gurmar jest rośliną, która ma jeszcze jedną bardzo ciekawą właściwość, za którą jest niezwykle ceniony w medycynie zachodniej. Jeden z jego składników blokuje receptory, które pozwalają nam odczuwać smak słodki. Bardzo ważne jest to, że roślina ta nie wpływa na odczuwanie innych smaków.
Popularnym zastosowaniem gymnostemy jest więc pomoc przy pozbywaniu się nałogów i nawyków związanych z jedzeniem słodyczy (ale także piciem słodkich napojów). Osoby zażywające preparaty z gurmarem zazwyczaj mają znacznie mniejszą na nie ochotę. To bardzo istotne również w przypadku odchudzania, ponieważ nadwaga i pociąg do jedzenia dużych ilości słodyczy często idą ze sobą w parze.
