Dzisiaj przedstawię trzy objawy, które świadczą o tym, że potrzebny Ci masaż kręgosłupa. Masaż kręgosłupa to rodzaj masażu leczniczego, pozwalającego ulżyć w kilku przypadkach. Koniecznie sprawdź, czy dokucza Ci któryś z tych objawów. Jeśli tak, nie wahaj się udać do najbliższego gabinetu masażu.
3 objawy, które świadczą o tym, że potrzebny Ci masaż kręgosłupa
Pracujesz przy komputerze kilka godzin dziennie? Zapewne zdarzyło Ci się, że po całodniowym przesiadywaniu przed monitorem poczułaś niepokojące ukłucie z tyłu pleców. Nie musiał być to nawet ból kręgosłupa, ale po prostu nasilający się ból w dolnej części partii pleców.
Jest to najprawdopodobniej spowodowane siedzącym trybem życia. Konieczne w tym przypadku, oprócz masażu kręgosłupa, będzie uprawianie sportu. Tak naprawdę większość dzisiejszych dolegliwości możemy rozwiązać ruchem.
Czasem jednak konieczne jest skorzystanie z usług gabinetu masażu W Warszawie jest ich sporo, jednak mieszkając w innej miejscowości możemy nie mieć aż takiego wyboru.
Szukając gabinetu, koniecznie dowiedz się, jakiego rodzaju masaże tam przeprowadzają. Tym, czego powinnaś szukać jest chociażby masaż mobilizacyjny kręgosłupa wg Breussa. W pierwszej części, około trzydziesto-minutowej, pacjenta wprowadza sięw stan szczególnie głębokiego odprężenia. W tym celu stosuje się delikatne i płynne techniki o charakterze fizjoterapeutycznym.
Chodzi tutaj głównie o procesy odwadniające krążki, czyli dyskopatie. Proces ten wspomaga stosowany w czasie zabiegu olej z dziurawca, który łagodzi ból kręgosłupa, pleców czy rwę kulszową.
Druga część masażu kręgosłupa wg Breussa ma charakter bioenergoterapeutyczny i opiera się na skutecznych technikach Polarity. Ta część wykorzystuje siły i energię, wycisza i uspokaja. Masaż kręgosłupa wg Breussa jest bardzo skuteczny i przyjemny w odczuciu.
Masaż kręgosłupa pomoże na ból górnej części pleców
Drugim objawem, który powinien skłonić Cię do szukania gabinetu masażu, celem poddania się masażowi kręgosłupa, jest ból w górnej części pleców, na wysokości łopatek.
Dzisiaj wiele z nas bez przerwy spogląda w telefon. To doprowadza do sytuacji, że wiele minut w ciągu dnia tkwimy w pozycji pochylonej. Doprowadza to do sytuacji, w której pozycja wyprostowana powoduje ból.
Tutaj także konieczny będzie masaż kręgosłupa, choć równie skuteczny może być masaż gorącymi kamieniami.
Jeśli jeszcze nie wiesz, jaki dokładnie masaż będzie najlepszym rozwiązaniem, udaj się do lekarza lub fizjoterapeuty. On powie Ci, który z masaży będzie najlepszym rozwiązaniem. Dokładny wywiad będzie tu nieodzowny, przedstawienie problemu i przebiegu dnia pozwoli lekarzowi zrozumieć, który mięsień pleców Cię boli i co jest tego powodem.
Masaż kręgosłupa pomoże na ból głowy?
Sama wielokrotnie czułam nieprzerwany ból głowy wywołany problemem z kręgosłupem. Problemem jest oczywiście zasiedzenie i zła postawa. Oprócz masażu kręgosłupa, bądź ogólnie masażu leczniczego konieczne będzie zwiększenie aktywności fizycznej.
Musisz zacząć dbać o siebie, poczynając od ruchu, na znalezieniu dobrego gabinetu masażu kończąc. I nie czekaj, aż plecy znów zaczną boleć.
