Rowery elektryczne na rynku funkcjonują już od dłuższego czasu, ale nadal wiele osób twierdzi, że jest to opcja dla osób leniwych. Jednak niekoniecznie tak jest. Rowery tego typu świetnie
-
-
Podwyższony cholesterol dobrze reaguje na dietę. Odpowiedni model żywieniowy można stworzyć samemu, ale po co wyważać otwarte drzwi? Zawsze lepiej jest sięgnąć po dietę sprawdzoną. Od lat
-
Kalorie, a ściślej kilokalorie określają wartość energetyczną poszczególnych produktów spożywczych obecnych w diecie. Ich wysoka lub niska podaż może prowadzić do zaburzeń w
-
Każdy z nas chce przepięknie i szczupło wyglądać. Nic w tym dziwnego. Niestety, nie każdy z nas ma czas na to, żeby każdego dnia poświęcać godzinę lub więcej na stanie w kuchni oraz
-
Odpowiednie odżywianie wpływa bezpośrednio na jakość i komfort życia. Nic więc dziwnego w tym, że coraz więcej osób zaczyna zwracać uwagę na to, co i ile je. Dla zdrowia organizmu
-
Wokół ziół i terapii zielarskich narosło wiele mitów. Ponieważ dużo z nich jest stosowane od setek lat, w naturalny sposób zostały one wplecione w wierzenia ludowe i tradycyjne rytuały.
-
Zadowolenie z własnego wyglądu ma często bardzo duży wpływ na poczucie pewność siebie oraz ogólne zadowolenie z życia. Nadmiarowe kilogramy, które najczęściej wynikają z braku regularnej
-
Bardzo dużo osób jest cały czas na diecie, która nie przynosi zamierzonego efektu. Dlaczego tak się dzieje? Nie do końca kontrolujemy jakość spożywanych posiłków oraz ilości kalorii,
-
Określenie dziennego zapotrzebowania kalorycznego to podstawowa wartość, którą musi znać każdy, kto dąży do określonej sylwetki. Bez tej wartości może okazać się, że ćwiczymy na
-
Każdy ma czasami ochotę gdzieś wyjechać, zmienić na jakiś czas otoczenie, aby odetchnąć od codzienności lub zwyczajnie zebrać myśli. Ustroń to jedna z tych destynacji, o której warto